A tarde da última quinta-feira, 15, foi marcada por movimento intenso no ginásio da Estação Verão Sesc, na Praia do Cassino, onde uma aula de câmbio reuniu cerca de 16 mulheres em uma proposta voltada à atividade física, convivência e bem-estar. A modalidade, conduzida pelo professor Patrick Angelus, integra a programação do Sesc e tem atraído cada vez mais participantes. A atividade ocorre toda quinta-feira, a partir das 14h. 

O câmbio é uma adaptação do voleibol pensada especialmente para a maturidade ativa. Com regras simplificadas e menor exigência física, o esporte permite que pessoas com mais de 50 anos pratiquem atividade coletiva sem o impacto característico do vôlei tradicional, reduzindo o risco de lesões e ampliando a participação.

Em entrevista ao O Litorâneo, Patrick explicou que a iniciativa já é desenvolvida na cidade e agora chega com força ao Cassino. Segundo ele, a proposta é democratizar o acesso ao esporte. “É um vôlei adaptado, sem impacto, com menos risco de lesão. Isso facilita muito a participação da maturidade, que acaba abraçando o jogo justamente por ser acessível e dinâmico”, afirmou.

A dinâmica do câmbio exige nove jogadores por equipe, o que explica a quadra cheia durante a atividade. De acordo com o professor, a procura tem sido constante e cresce principalmente pelo incentivo entre as próprias participantes. “É muito no boca a boca. Elas se convidam, se chamam e o grupo vai aumentando”, relatou.

Embora a aula desta quinta-feira tenha contado apenas com mulheres, a modalidade é aberta a todos. Homens também podem participar, desde que atendam ao critério etário estabelecido. “É um jogo que aceita todo mundo. A única exigência é ter 50 anos ou mais”, destacou Patrick.

Integrando esporte, socialização e saúde, o câmbio se consolida como uma das atividades que reforçam o caráter inclusivo da Estação Verão Sesc, oferecendo alternativas para quem busca manter o corpo ativo sem abrir mão da segurança e do convívio coletivo.